浸透圧

水分をたくさん飲むとおなかがゆるくなりやすい人は、その水分を体液に近い浸透圧に調整されたものにすれば、回避できるでしょう。カギは塩分と糖分です。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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