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2025.05.01 10:10

それは寝不足かも

起きてしばらくのあいだ、あくびが出る、ぼーっとする、動悸を感じる、まだ寝たいと思う。心当たりがあるなら、寝不足を疑いましょう。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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