筋トレで体を痛める人④

筋トレで体を痛めてしまう人にありがちなこと。せっかく頑張ったのに、体を修復したり、さらに成長させるための栄養摂取が足りていないのかもしれません。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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