良い姿勢

良い姿勢とは静的なもので表しきれない気がします。本来、体は常に動かすものからです。良い姿勢も大切ですが、頻繁に動くことも意識したいところ。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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