動くって

「動」という漢字を眺めてみると「重いものを力で動かす」状況をイメージできます。物理的な動きや変化を意味すると考えると、とにかく動く前提で作られた体の部分は、動かさないとなあ、と思います。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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