呼吸性不整脈

呼吸をゆっくりし続けているとき、心拍数だけを見ても吸うときと吐くときの差が大きくなります。呼吸性不整脈ともいうようです。心拍変動をみても、リラックスしているときのほうが揺らぎが大きくなります。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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