大人は動かない

学校の授業などを受ける場合、そのほとんどは1時間程度、椅子に座っています。でも休み時間があったり、教室を移動したり、体育があったりと、比較的動く機会が多いです。しかも多くの生徒は歩いたり自転車で登下校します。大人よりも自然に生活活動が多くなるわけです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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