2025.01.08 11:05膝を曲げる椅子のある生活を送っていると、思った以上に膝をしっかり曲げる動作が不足します。椅子がなければ、しゃがんだり正座したりでその機会が自然と生まれます。使える可動域は、使っておきたいもの。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.01.09 10:30大人は動かない2025.01.07 10:40尻を使う0コメント1000 / 1000投稿
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