「スポーツは体に悪い」

２０年以上前になりますが、「スポーツは体に悪い」という本が出版されました。当時大学の授業で、体育系の教授が憤慨していたことを思い出します。確かに、スポーツにも本気度によって強弱があるわけで、勝つためが目的となると、体を酷使することがあります。うろ覚えですが、この本では活性酸素が体に悪さすることについて書いてあった気がします。結局、軽い運動が健康に良いというのは、どの観点からのアプローチでも共通しているのですが・・・。本のタイトルの影響ってすごいなと感じます。