2024.09.23 10:40血管のラストワンマイル酸素も栄養も水分も、血管内を流れる血液といっしょに体中をめぐります。血管が隅々までいきわたっていれば、体の隅々まで潤います。普段あまり動かない生活をしていると、特に毛細血管がなくなっていくので、供給インフラが途絶えて、さながら分断した道路のようになります。体内スマートシティ化は、お勧めしません。何歳になっても毛細血管を増やす、あるいは減らさない努力で、血管インフラのラストワンマイルを提供し続けましょう。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2024.09.24 11:10腹式呼吸と胸式呼吸2024.09.22 09:30外呼吸と内呼吸0コメント1000 / 1000投稿
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