もどかしい

カップラーメンを作るときに、お湯を注いで3分待ちます。結構、長いという感覚を持つことはないでしょうか。同じ3分でも、置かれている状況によって、感じる長さが変わるのが面白いところ。時間の概念云々のはなしになると、きりがなさそうですが・・・。いろいろ紹介されている呼吸法も、例えば3分や5分など、一定の時間をつづける場合が多いです。日中、目を閉じて3分呼吸に集中しようとすると、とても長く感じます。3分を超えたあたりから、意識と無意識のはざまに入ったような感じになりますが、それまでがもどかしい。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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