気温が高くなっても

夏に近づくにつれて、外気温は上がります。屋外にいれば汗も出やすくなりますが、汗が出ているからと言って、血流促進が十分とはならないようです。あまり動かさない筋肉の細胞には酸素や栄養を送る必要性が薄れてきますので、毛細血管がだんだんと少なくなります。その状態で体温調節をしているだけです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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