胸の圧力

横隔膜、胸骨、肋骨、脊椎などで囲まれた肺がある胸腔には、圧力を感知する圧受容体があります。息を長く吐くように呼吸をゆっくり行うと、圧が高まり、副交感神経の優位になります。呼吸で自律神経をコントロールできる所以です。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

0コメント

  • 1000 / 1000