マスクの下の呼吸

マスクを常時着用している人も少しずつ減っているものの、全員ではありません。マスクを外した通常の状態で、口を開けながら歩いている人は、半数程度います。となると、呼吸がしづらいマスク着用の人は、口呼吸の割合がもう少し増えそうです。

マスクをしているから、口呼吸でもホコリや細菌の吸入は抑えられるし、加温も保湿もできるからよいのでは?と思いがちですが、口呼吸は顔の形や歯並びにも影響しますので、注意です。


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一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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