首を冷やす

最近、首を冷やすグッズを見かけます。首の後ろ側は、自律神経が密集しているところですので、冷やすと、この制御が狂うことがあるようです。鼻呼吸で副交感神経（特に腹側迷走神経）をコントロールしていても、このようにほかの理由で、自律神経がいつも通り働きにくくなることもあるのです。

暑いので一時的に汗は引くかもしれませんが、この点に注意したほうが良いでしょう。

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