体型と健康度

一般的に引き締まった体や鍛え上げられた体をしていれば、健康に見えますが、イコールではありません。日焼けしていれば健康そうに見えるのと似ているかもしれません。

真剣なスポーツ選手と同じくらいの熱量でボディメイクをしている人は、体に無理をかけています。グラビア撮影で魅力的に見える体勢が、じつは結構無理のあるものであるように、一見、絵に描いたようにきれいに見える体型は、不自然であるのです。

逆に、健康度が高い人の体型は、だいたい同じです。

ポイントは２つあります。あまり太っていないことと、あまり痩せていないことです。これをクリアしていれば、あとは中身が勝負です。

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