2023.06.06 09:15肺も老化する体の機能のピークはたいてい25歳前後で、あとは下り坂です。骨や神経系のピークはもっと早いですが。肺は30歳から50歳までの間に、容量が12パーセント減少します。女性のほうが減少しやすいです。80歳だと、20歳のころに比べ空気を取り込む量が30%減します。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2023.06.07 09:20横隔膜を使う2023.06.05 09:30鼻呼吸と血圧0コメント1000 / 1000投稿
0コメント