鼻呼吸とハミング

鼻呼吸で一酸化窒素発生を増やすことができますが、さらにハミング(鼻歌)することで、鼻腔の通気量と一酸化窒素の生成量がより増えるそうです。


一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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