顔を触らない

皮膚は細菌だらけです。顔も例外なく最近だらけ。これは悪いことではなく、ヒトの体には、表面にも体内にも、細菌が多く存在しています。

細菌は、基本的にヒトが生きるためのプラスとなりますが、時々悪さをします。

顔に付着している細菌が悪さをしないように、洗顔や化粧のとき以外は、顔をできるだけ手指で触らないほうが良いでしょう。特に口、鼻、目に注意です。


一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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