2026.09.01 10:10ぼーっとしたときぼーっとしてしまうとき、集中力が途切れてしまったときは、腕立て伏せをその場で10回(できるなら20回)行いましょう。キリっとします。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.08.31 11:50ダッシュできますか0コメント1000 / 1000投稿
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