苦手な3つ

心と体が苦手なものは、「飽食」「運動不足」「孤独」の3つです。苦手なのに、うっかり生活しているとどれも陥りやすい・・・。つまり心身を健康に保つには、努力が必要。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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