アルツハイマー

身体活動によってアルツハイマー病のリスクが下がることは研究で示されています。ただ、効果的な身体活動の種類や頻度、強度、量などは、まだよくわかっていないそうです。とはいえ身体活動（≠エクササイズ）は始めないと！