エネルギー消費の目的 3

体がカロリーを消費する目的の一つは、環境変化に対する適応のため。寒ければ熱を産生し、暑ければ発汗します。ストレスへの適応にもエネルギーを使います。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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