BMI25以上

一般社団法人グローバル政策研究機構の提言によると、肥満とされる「BMI値25以上」が50歳以上には相対的に厳しいのでは?とのこと。すでに25以上の人には嬉しい。でも50歳以上ならBMIがどんなに高くても良いわけではありません。BMI値30は、何歳であろうが良くないので安心は禁物。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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