2026.01.26 10:20脳の健康脳を健康に保つために不可欠とされるBDNF(脳由来神経栄養因子) これを増やすためには下半身のトレーニングが効率的。なぜなら筋肉量が多いから。脳のためにもお尻や太ももを刺激しましょう。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.01.27 13:10一長一短2026.01.25 12:10四十肩の言い訳0コメント1000 / 1000投稿
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