2026.01.24 11:25下半身元気に年を重ねたいのであれば、筋トレーニングはしておいたほうが良いと思います。2択ならば、断然、上半身より下半身が重要。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2026.01.23 10:05ダメ!食べるだけ。0コメント1000 / 1000投稿
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