筋力！

筋力が高い人は、そうでない人に比べ、最大で３割ほど死亡率が低くなるといわれています。筋力は筋肉量とは異なりますが、ある程度比例します。有酸素運動ばかりの人はこの点も考慮して、筋トレーニングを加えてみてはいかがでしょうか。