赤ちゃんを参考に

赤ちゃんはハイハイからつかまり立ちを経て歩き、走れるように成長します。この順番は意味があるような。大人の私たちが、スムースにしゃがんだり起き上がったりできないのであれば、走って体を傷めるのは必至かもしれません。