ゴースト血管

毛細血管は数が減ったり働きが弱まったりすると「ゴースト血管」になります。でも再生への道は確かにありまして。歩く、走る、軽い筋トレ・・・。酸素や栄養をいきわたらせる必要性が生じれば、そこにある血管はよみがえります。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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