クチャラー

食べ物を咀嚼するときにクチャっと音が出る人は、咀嚼中に口が開く瞬間があることが多いです。口を完全に閉じて噛むと、自ずと鼻呼吸になります。マナーにも体にも良いかも!

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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