さらなる研究

動的な息止めトレーニングは、パフォーマンスを向上させる方法としてよいものですが、最適なプロトコル(SpO2値や体内のCO2濃度・期間など)が定まっていません。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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