お好みの地面

歩いたり走ったりする場合、その地面の衝撃吸収力は、アスファルト→乾いた土のグラウンド→全天候型陸上競技場→人工芝→天然芝→砂浜・・・の順に高まります。反発力はこの逆になりますね。どの地面がお好みでしょうか。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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