波動

軽快な音楽に合わせて走ったりすると、自ずとパフォーマンスが上がるといわれています。脳は一定のリズムの繰り返しが好きだそうです。音楽と体、切り離せないのもうなずけます。波動拳!

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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