フラットな

踵が少しでも高いシューズだと、はだしで地面をとらえるタイミングにずれが生じます。でも屋外を走るとなると、ほとんどがアスファルトの地面。クッション性がないと厳しいです。フラットかつクッション性を備えたシューズを販売しているメーカーがいくつかありますので、是非お試しください。本当は、はだしで砂浜を走りたいけれど。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

0コメント

  • 1000 / 1000