2025.09.04 10:40フラットな踵が少しでも高いシューズだと、はだしで地面をとらえるタイミングにずれが生じます。でも屋外を走るとなると、ほとんどがアスファルトの地面。クッション性がないと厳しいです。フラットかつクッション性を備えたシューズを販売しているメーカーがいくつかありますので、是非お試しください。本当は、はだしで砂浜を走りたいけれど。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.09.05 10:10足らないを知る2025.09.03 12:20血と筋とバランス0コメント1000 / 1000投稿
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