それでも続けますか?

鼻呼吸は、鼻腔や副鼻腔の粘膜から大量に産出されている一酸化窒素に働きにより、肺の血液量を増やし、血液への酸素の取り込みを促します。口呼吸は、こんな風にならないそうです。それでも無意識の口呼吸、続けますか?

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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