腕の太さは

発達した腕の筋肉は、逞しさのシンボルになります。ああ、鍛えているな!という印象を与えますね。日常生活では、腕だけで強い力を出すことはほとんどなく、下半身や体幹など体全体を使います。魅せる筋肉と必要なそれが、必ずしも一致しない良い例です。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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