成長の喜び

1回しかできなかった腕立て伏せが3回できるようになる。3分で歩いてしまっていたジョギングが10分続いた。「運動コトはじめ」の人ほど、成長の喜びを簡単に感じられます。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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