2025.07.11 11:10成長の喜び1回しかできなかった腕立て伏せが3回できるようになる。3分で歩いてしまっていたジョギングが10分続いた。「運動コトはじめ」の人ほど、成長の喜びを簡単に感じられます。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.07.10 11:10フィットネストレーナー0コメント1000 / 1000投稿
0コメント