どっちにするか

日常的に軽く体を動かす機会を増やして守りの健康を目指す。過負荷をかけて常に成長しようと攻めの健康を目指す。どっちがお好みでしょうか。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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