汗腺を開く

暑い季節になると話題にあがる熱中症。環境を整えることはもちろん気を付けたいですが、私たちの体温調節がしっかり行われているかも大切です。体温を下げるために発汗しやすいコンディションにしておきたいもの。いざというときに汗腺がガバっと開きますように。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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