2025.06.27 10:20疲れないように力をできるだけ使わずに骨で立つのを意識すれば、疲れにくくなります。立っているとき、ついどちらかの足に体重を傾けてしまう人は、両足均等になるよう意識してみましょう。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2025.06.26 11:30柔軟性と怪我0コメント1000 / 1000投稿
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