やらないと・・・

ハーバート・サイモン曰く「情報の豊かさは注意の貧困を生み出す」

痩せる方法を調べようとすると、情報が洪水のようにあふれ出てきます。〇〇式~、〇〇だけ~、有名人〇〇がやっている~、5分間〇〇~などなど。ダイエットの必要性を感じていて、いろんな方法を知ってはいるけれど、調べて満足して結局やっていない。これも情報過多症の一種といえそうです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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