ボディメイクだった?

一念発起。今年こそ痩せよう、服薬をやめようと、運動を始める人は素晴らしいです。でもその運動がいつの間にか、~ねばならない、~あるべきだ、となると息苦しくなります。「あれ、やりたかったのってボディメイクだっけ?」のように、目的がすり替わることでせっかくの活動が途絶えないようにしたいものです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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