ウォーキング

「私は歩いているときにしか考えることができない」と言ったとされるルソーに賛同します。悩んでいるときこそブラブラでもよいから歩きたいもの。デスクや車の椅子に座っていると、悶々としませんか?

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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