一夜限り

寝ている間の鼻呼吸を促す口テープ。専用のものが市販されています。まあまあな単価ですので、ドラッグストアに売っていて、ガーゼを貼るときなどに使うサージカルテープで十分代用できます。メーカー品よりもプライベートブランドのほうが粘着力が弱く、一夜限りに最適。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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