球関節ぐるぐる

ストレッチすらしなくてよいから、股関節と肩関節をぐるぐる回してほしい。そう願うばかりです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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