体を動かすことは楽しい、は本性です。体を鍛えることはしんどい、も本性です。鍛えたいと思わないのなら、楽しく動かしているだけで十分です。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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