口を開けて鼻呼吸

口が開いていたとしても、口蓋という口の中の天井に舌をくっつけておけば、口で呼吸することができずに、鼻呼吸だけにすることができます。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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