やめられないご褒美

タバコの煙に含まれるニコチンは、体内に取り込まれると全身に広がります。そして中枢神経にあるニコチン受容体に結合すると、脳内報酬系と呼ばれる神経回路に作用して気持ちよくなります。まさに嗜好品、なかなかやめられないわけです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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