2024.12.09 10:45あきらめる10歳代の頃にできたことが、40歳代ではできなくなる。50歳代では、60歳代では・・・。少しずつ「あきらめる」必要があります。でもその時々で、最大限できることをするのをあきらめるのはもったいない。ちなみに呼吸コントロールはいつでもできそうです。一般社団法人鼻呼吸協会鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。フォロー2024.12.10 09:40食の節制2024.12.08 09:40肥満薬0コメント1000 / 1000投稿
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