健康寿命

健康寿命の延伸、というフレーズは、健康産業に従事していなくても、よく聞くようになりました。命が尽きる寿命ではなく、健康でいられる寿命、というわけです。しかしどうやら、健康寿命の定義は数値などによって規定しておらず、日常に支障なく元気で生活できる、という各々の感覚を集めたものなので、毎日、薬を3種類のんでいても、元気で生活できる、杖を突いていても健康に生活できていると「思って」いれば、それは健康だということです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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